最近生命保険の商品で歩くとポイントがもらえ、そのポイントで保険料が安くなるというものがあります
そのためか、週末は歩くことをよくするようになりました
たしか８，０００歩で２０ポイント、１０，０００歩で４０ポイント、１２，０００歩で６０ポイント
年間２４，０００ポイントで保険料が数パーセント安くなるというもの
他にはゴルフに行くと１００ポイント
また健康診断で良い結果や予防検診を受けるとポイントがもらえるといった仕組み
今日もデパート巡りで１０，０００歩以上歩きました
動機は不純でも健康になって保険料が下がれば、自身もですし保険会社も良いことになります
健康づくりはまずは歩くことから
そしてストレス解消から
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