今月のピックアップ
冬の健康対策として手洗い・うがいなどは皆さん行っていると思いますが、水分補給は充分でしょうか？
のどや鼻の粘膜が乾くことで、ホコリや異物が体内に入りやすくなるそうです。
テナントビルや事務所など、乾燥した冬の室内では意外と多くの水分が身体から失われます。
夏だけでなく、冬の清掃作業中も意識的に水分を補給することを心掛けてみてはいかがでしょうか。
乾燥する冬こそ「のどが渇いたな」と思う前に水分補給をして、体調をしっかり管理しましょう。
あしたへ Vol.289/ 2018.02／冬こそ水分補給を
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