文化の日｜ビル清掃、メンテナンスの福岡ビル開発

文化の日ですが、私はいつも体育の日

福岡マラソンも近づき、最後のロングラン20キロ

本番を想定し、実際のスピードで走っています

本来なら本番のスタート時間に合わせての開始ですが、昼から用事があり

早朝、6時スタート

寒さが肌に突き刺さす空気

身体も徐々に温まり、スピードを上げるのではなく、後半にいかに「脚を残す」ことに、重点を置く練習になりました

今年の様々な状況を見れば、サブ4は難しいですが、サブ4.5を目指してますので、良い走りができました

故郷の朝焼けを見ながら、そしてキレイな空気をすいながら、元気をもらうランニングになりました

いよいよ本番まで1週間

頑張ります

ありがとうございます

継続

情熱に勝る能力なし