最近の忙しさに睡眠不足が重なり
朝から体調不良
実は数日前から、どうも身体の調子が悪い、、
早速病院へ
先生曰く、年齢も年齢なので、しっかり睡眠、栄養をとりなさいのご指導
いずれもここ一か月、大いに不足
一番大切であろう、睡眠、栄養が足りなければ、身体も休めのシグナルが来るはずです
一日中、就寝
寝る、寝る、寝る、、、
100%とはいかずとも、少しずつ回復
人間の基本
食う、寝る、、、
仕事を精一杯するためにも
よく食べて
よく寝る
一日ありがとうございました
ダウン、小休止
2021年04月02日
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