週末仕上げの日｜ビル清掃、メンテナンスの福岡ビル開発

土曜日は自己挑戦のためのランニングの仕上げ日

今日の充実放電の一日でした

６時から２時間ランニング、２５キロ、キロ５分１４秒という良いペースで走れました。もしかするとマラソンで４時間を切れる？？そんな期待を持つようなタイムでした

終わってからは急いで娘の陸上の応援

野球や他の競技と違って、応援で鳴り物は無いのが陸上です

落ちついて観戦できるのが良いですね

そして、応援が終わってからは、球打ち500球2時間、、、

そして夜は家族と鉄板焼き屋へ、、、飲みすぎました

自分でも良く動くと思います

これもある目標を「決めた」からでしょうか

何事も決めると動き出す

頑張ります

ありがとうございます

今日一日感謝　合掌