昨日から引き続き今日も「お掃除しながら健康づくり」について
昨日は「お掃除しながら心の健康づくり」
今日は身体についてです
まずはお掃除は基本は健康な方でないと仕事としてなかなか務まりません
よって入社の際には必ず健康診断を受診してもらっています
そのような中でわが社ではお掃除、清掃を通じで身体の健康づくりがならないかと考えています
まずはモップによる床の拭き作業
腕と足を使う作業です
日常ではなかなか使うことのない動きですので足腰が鍛えられます
またお手洗いのお掃除、清掃
特に鏡や壁については、背丈より高い場所を掃除する場合は腕や肩を伸ばす作業がありストレッチの作用があると聞いています
わが社の仕事は午前中の数時間
短時間ということもあり、適度な仕事量で適度な運動になると思っています
仕事しながら心身の健康づくり
そのようなことを目指していきたいと思います
