昨日の女子プロゴルフツアー観戦の余韻に浸りながら、今日は練習をしました
ゴルフの話はさておき、今日はランについて
いよいよあと半年後に福岡マラソンがあります
参加は抽選ですので、まだ走れるかは未定ですが、今から準備をしています
約月100キロを走ることになります
週3回、一日7キロ~10キロを走るとだいたい100キロになります
レース前になると月200キロ
少しづつギアを上げて行こうと思います
今日は10キロ走破
暑い中頑張れました
はじめに健体ありき
ありがとうございます
いつか いつかと思うなら 今