今日は文化の日て休日
約半年ぶりにランニング
しかも5キロ
以前なら1キロ5分前半で10キロくらいは楽に走ることができましたが
全く走らなくなると、のんびりと走る事しかできなくなり、今日は1キロ6分のペースで5キロなんとか走ることが出来るようになりました
しかし以前とは違い、のんびり景色を眺めることもでき
また信号待ちも苦にならずに走ることができます
スピードも大切ですが、のんびりとリフレッシュしながら走る
今月はオンラインマラソン大会にも参加予定ですので、完走出来るように、今から準備をしっかりとしておきたいと思います