今日は金融機関のゴルフコンペに参加しました
晴天の下、スコアは別にして大変有意義な時間を過ごすことができました
しかし８０歳を超えてもプレーされる方もいらっしゃり
ゴルフは生涯スポーツと改めて感じました
ゴルフは他のスポーツに比べて、身体への衝撃が少ないため、関節や筋肉に優しい
また歩行を中心とした運動で、急激な動作が少なく、年齢を重ねた人でも無理なく続けられると思います
そしてゴルフは美しい自然の中でプレイするスポーツ
青空の下、芝生や木々に囲まれていることで、気分がリフレッシュされ、ストレス解消にもつながります
季節ごとに変わる景色を楽しみながら、心身ともにリラックスできる点も年齢を問わず愛される所以でしょうか
一日ありがとうございました
