今日明日とテレワークです
公的機関からの依頼で、今週からスマートウォッチを24時間腕に装着し、身体の調子を測定していただいています
特に睡眠について、通常通りの仕事と、テレワーク等の在宅での仕事での
睡眠の質を見ていただくようです
どうしても自宅での仕事ですと、頭ばかり使うことになり、睡眠の質も落ちるような気がしていますが
いずれにしても3週間、様々なデータをお渡しできればと思います
私の場合、仕事でバタバタするのは良い疲れですが
運動しての疲れは、どうも本当の疲れにならないような気がします
在宅での仕事の大変さは、やってみたことある人しかわかりません
今日は結局、終業後にウォーキング8キロ
心地よい疲れにはならなかったものの、良い汗がかけました
明日もテレワーク
頑張ります
ありがとうございます
今日一日に感謝 合掌
